Brennnessel-Tee hilft Ihnen durch die kalten Tage

Trotz einiger Ausnahmetage kann man es nicht mehr verleugnen, der Sommer ist vorbei und umgeben von herbstlichen Temperaturen steuern wir geradeaus auf die kalten Wintermonate zu. Im Hinblick auf die sinkenden Temperaturen denken wir an diejenigen, die während der kalten Jahreszeit unter Gelenkschmerzen leiden.

Wenn der Stoffwechsel im Winter etwas herunterfährt, können die über die Sommermonate leicht in den Hintergrund getretenen Gelenkschmerzen bei der ein- oder anderen betroffenen Person wieder vermehrt zum Vorschein kommen. Experten vermuten einen Zusammenhang zwischen der von den Temperaturen verursachten schwächeren Durchblutung und der vermehrten Reibung der Gelenke.

Die Annahme, Schonen sei eine angemessene Maßnahme zur Bekämpfung der Schmerzen, ist im Großteil der Fälle irrtümlich. Nur durch ausreichende Bewegung kann der Gelenkknorpel mit Nährstoffen versorgt werden. Anstatt es sich also ganztägig auf dem Sofa gemütlich zu machen, empfiehlt es sich, wenn möglich, einen Spaziergang zu machen. Sowohl das Herz, als auch der Kreislauf werden gestärkt, ohne dabei die schmerzenden Gelenke allzu stark zu beanspruchen. Wohltuend sind oftmals auch Wärmflaschen oder Wärmepflaster. Wenn durch die Wärme die Durchblutung der jeweiligen Körperregionen gefördert wird, lockern sich die Muskeln, und das Gelenk gewinnt an Beweglichkeit. Auch Brennnessel-Tee soll beweglichkeitsspendend und schmerzlindernd wirken.

Wenn Sie unter langanhaltenden Gelenkschmerzen leiden, konsultieren Sie einen Arzt.

Bleiben Sie gesund,
Ihr Team von Actiovita